袁西提也没有给袁东帅安排大强度的训练，只是让袁东帅在场边颠颠球、跑跑步、传传球，做着一般的恢复性训练。
袁东帅得到了特殊待遇，袁东帅的接班人方舟也得到了特殊待遇。
不过方舟的日子却可以用苦x来形容，因为他的训练强度超高，几乎达到了体罚的程度！
对此，方舟没有任何怨言，没有付出哪有收获？他想成为袁东帅的接班人，流出的汗水，绝对要超过所有一中校队的队员才行！
方舟的努力被所有人看在眼中，作为大姐姐，周雨瞳和毕婧对他关爱有加。
一旦袁西提让队员们休息，两位大姐姐就会第一时间给方舟送去能量饮料。
袁东帅看在眼中，心里面嫉妒的不行：“臭小子，你就是年纪比我小两岁而已，比我更嫩，比我更清纯而已，为什么周雨瞳和毕婧对你这么好，对我这么差？我也要装嫩，也要装清纯！”
但很可惜，袁东帅只能是想一想而已，他自认为自己是轻熟派，装嫩的话，就太毁形象了！
处于无人关怀状态下的袁东帅，为了给自己找到存在感，在队员休息的时候，总会走到方舟的身边，敦敦告诫道：“。。。小方舟啊，你的进步很快了，但不要太着急，想要赶上我的球技，你必须慢慢来，心急吃不了热豆腐，反而还会让自己烫伤。。。”
袁东帅呱呱叽叽，婆婆妈妈，毕婧听得厌烦不已，每当这种时候，毕婧也总会让袁东帅闭嘴：“。。。不说话，没人把你当哑巴！你凭什么教训人家方舟同学，人家努力，人家刻苦，人家进取，这都是很好的，我们应该表扬，应该夸奖，应该鼓励。。。”
“闭嘴吧！别把自己当成了苍蝇！”沙里尔总会适时地补刀，让袁东帅无话可说。
提到沙里尔，就不能不提到沙里尔的训练情况，在刘壮的安排下，沙里尔的训练强度骤然提升，折返跑，拦截，铲球，封堵，围逼，卡位。。。。。。
凡是防守队员要完成的练习，沙里尔一样不落，全部要练习一遍。
除此之外，他身为进攻队员，射门、突
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