的要求，所以练起来十分不容易。首先，内力的运使方面，必须收发由心，将对内力的控制提高到极高的水准，随时能做到想出几分力，就出几分力，想收回几分力，就能收回几分力。
第二就是对于身体素质的要求，必须将筋肉骨骼甚至内脏锻炼到如钢似铁的程度，否则无法承受乾坤大挪移给身体带来的负担。
王阳明一惊：“居然还会对身体造成负担？”
朝闻道对他的反应全不意外：“当然有负担，任何武功对身体都是负担，只不过有的小些，有的多一些。你看你的降龙十八掌，如果内力运使的不对，走岔了路子，不但不能伤敌，没准还会先让自己受内伤，这不就是负担么。
乾坤大挪移也是一样的，这门心法对内力的运使十分细腻，所以一旦不能严格完成心法的要求，就容易走岔路子，让身体受伤。它跟降龙十八掌也有些不同，降龙十八掌是易学难精，乾坤大挪移却是在入门的阶段就已经淘汰了全世界绝大多数人。”
啊？王阳明苦了脸，这么难学，自己能学得会吗？
朝闻道见他表情便明白了他的想法，爽朗而笑道：“小师弟你不要这么快就知难而退嘛，你是散院长的唯一弟子，自然是天赋极高的，只要你肯用功，自然不在话下。虽说你师兄我没有练成这门轻功，但是我想你是肯定可以的。”
王阳明愕然：“你自己都没练成，还来教我练，师兄你不是专门来坑我的吧。”
朝闻道尴尬地咳嗽几声，解释道：“我接触到乾坤大挪移的时候，已经开始练乘风蹈海了，乘风蹈海要求内力足够深厚，只要满足这个标准，并不如何复杂，乾坤大挪移却要求各种细节的满足，我这么懒惰的人，当然不愿意去一点一点锤炼内力和身体，而且乘风蹈海比乾坤大挪移更强，所以我就没学乾坤大挪移啊。”
王阳明气道：“你这是以其昏昏使人昭昭！”
朝闻道眼睛一亮，说道：“小师弟你真有学问，这句话说的真漂亮。”
王阳明无奈：“那我应该怎么练那个乾坤大挪移呢？”
“明
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