力练到凝若实质，无坚不摧，这法门或许对你来说也有用，只是以你目前的身体条件和武功境界，不知道能否做到模仿她的练功方式。”
王阳明赶忙问到底是什么方法，老子想了很久，终于回忆了起来，道：“她说她是在瀑布和海潮之中练内力的。”
王阳明不明所以，心道瀑布是天灾，人避之不及，谁敢凑上前去，海潮更是无上天地之威，凡人到了海潮之中，站立都难能，顷刻就会被淹死，如何能修炼。但是老子所说定然不是假话，莫非真的有人能够在瀑布和海潮之中平安无事，而且还可以练功？紧那罗究竟是什么人物，能够做到这种匪夷所思的事情！
老子仔细回想，想了半天，才道：“确实是如此，她就是这么说的，她说自己武功有成之后，想要寸进都难上加难，百般思索之下，让她想到了一个办法，就是去瀑布之中锻炼自己的气力，在海潮之中磨练自己的内力，经过一百年的寒暑，终于将内力练得旷古绝今，一举成神。但是她的方法，你能不能模仿，这个还需要讨论。”
王阳明咬定牙关，坚定道：“紧那罗是人，我也是人，她能做到的，我没理由做不到。老君，我这就去瀑布中练功。”说着就要转身去找瀑布。
老子道：“你个瓜娃。有我在这里，还用费劲去找什么瀑布。看我给你造个瀑布出来。”说着大手一挥，只听得忽然有隆隆水声传来，王阳明抬头看时，见天上忽然挂下来一道瀑布，那瀑布十分惊人，转瞬从他的身边落下去，一路欢腾着朝身后的万丈深渊去了，形成了一道接天连地的大水帘。那瀑布的水击打在悬崖底部的山石上，发出震耳欲聋的响声，这瀑布中的水携带的势能，想必起码不下万斤。
王阳明真正看到了瀑布，心中咋舌，我的乖乖，自己要是去这其中练功，只怕还没站稳脚跟，就已经被砸扁了，这如何能练功啊，刚刚说出去的豪言壮语，顷刻之间就变得无影无踪了。
老子知道他心中所想，说道：“循序渐进，任何事情都要遵循这个道理。我看你不如往上走走，越往上面，瀑布的压力就
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