这次的中场休息时间足有一个时辰，各方选手都有足够的时间吃喝休息恢复体力，当比赛宣布继续开始的时候，都已经差不多恢复精力，同时时间也到了下午。
“相信所有选手都已经休息的差不多了，下面宣布第三轮的比赛规则，与往届相同，剩余的八支战队将随机匹配进行一对一对决，胜利的四支队伍明天将进行半决赛，最后剩下两只战队进行决赛，争夺最终第一食院称号的归属权。唯一不同的是，此次对决的人数是不对等的，上一轮剩下多少人，这一轮就只有多少人能够参与。”
听阡陌说完大规则，众人都松了口气，按照套路出牌就好，最怕的就是不按套路出牌，尤其第二轮的铁人双项，现在想想都感觉一阵后怕，可以想象将来的很长时间，无论通过的选手还是淘汰的选手都将梦魇缠身夜夜难寐。
当然，松了口气之后也有不少人变得面如土色，上一轮铁人双项总共剩余八支战队二十八人，其中除了子午、白鹿和九阳三座食院，其余食院都只剩下两到三人，如果相互之间遇到还好，可如果和白鹿九阳遇到怎么办？本来实力上就逊色，现在人数上也逊色，遇到岂非自寻死路？
不公平吗？没错就是不公平，此次比赛是环环相扣的，想在第三轮取得优势，就要在第二轮加倍努力，既然第二轮自己表现的不好，有什么资格责怪规则？
世界从来都是不公平的，想要成绩想要荣誉就得自己努力去争取，没人会将荣誉拱手送到你的面前，也许这就是霍圣想告诉所有人的话。
有人面如土色惴惴不安，就有人自信满满轻松随意，九阳白鹿两座食院人数占优，综合实力更占优，除非倒霉八进四就遇到，不得不淘汰其中之一，否则遇到任何对手，他们都敢扬言必胜，包括子午食院。
无论食宫还是王室都不喜欢拖沓，没有冗长乏味长篇大论的讲话，宣布规则后抽签立刻开始进行，各队都派出自己的队长亲自进行抽签，以确定这一轮八进四的对手是谁。
“不要白鹿不要九阳，不要白鹿不要九阳，老天保佑千万不要是白鹿
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