狐睡得香甜，她伸手拨弄着它尖尖的耳朵，小家伙伸出小小的爪子抱住了头想把耳朵藏起来。
沈兮逗弄的正有趣，外头也渐渐热闹了起来，早起出摊的小贩的吆喝叫卖声、农妇讨价还价的声音、孩童嬉戏打闹的欢笑声……虽嘈杂，却是一种别样的宁静。
一切那么平凡，却显得那么可贵。
看时辰差不多了，沈兮起身穿上了大氅。屋后正有一架马车等着她，驾车的是怀姑娘。
沈兮靠在马车上，手里无意识的逗弄着赤狐，小家伙被她逗的烦了，一溜烟窜到了角落里，心满意足的翻开肚皮睡大觉。
沈兮之前草率的练习心法，导致经脉受损，她无法修习心心念念的轻功。这些年怀姑娘想尽了办法也未能将她的身子调养好，她自己不由也有些遗憾。
马车一直驶到了郊外的一处寒潭，她每日都会在这里锻炼习武。
脱了身上厚厚的外衣，只穿着单薄的单衣，沈兮将自己整个沉浸了寒潭之中。冰冷刺骨的潭水从四肢百骸钻入体内，那是一种冷到极致的麻木。
在寒水中运行心法，唯有用此法才能压制住体内躁动的真气，修复受损的筋脉，唯一的缺点便是会落下寒疾。
沈兮在谭中待了整整半柱香，最后实在憋不住了爬上了岸，她猛吸了几口清新的空气以缓解胸口撕裂般的疼痛。
怀姑娘蹲在一边，赤狐正躲在她脚边看着她，“不够，继续。”
沈兮换了几口气重新又潜进了谭中，足足待满了两个时辰才算过关。
接下来便要锻炼自己的臂力，既要使剑，手腕的力量就显得极其重要。
怀姑娘给她寻了把重剑，每天需要用此剑将她的剑招练上半天。起初还可以咬牙坚持，练到后来，手臂又酸又麻，虽是冬天，额头上的汗珠却是直直滚落下来，流到眼睛里，模糊了视线。
练完重剑后一身衣裳都被汗水浸透，头发里也皆是汗水。这时她还需从山脚跑到山上，再从山上下来，若是错过了怀姑娘定的时间，那便只能拖着筋疲力尽的身子自己走回去。
她没法练轻功
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