给刘汉示范一下。”李瑞决定亲自上阵，用动作来演示总是好过语言描述。
李瑞持球进攻，周易斌正面防守，李瑞拿球做出三威胁动作，然后突然起跳，身体略带后仰，篮球在身体还处于上升期时就已出手，篮球弧度很高，自转很快，完全是依靠手腕的力量投出。周易斌在李瑞起跳的同时迅速靠近李瑞的身体，拿手掌封堵李瑞的眼睛，因为以前的事故，周易斌已经没有办法完全的迅速起跳，只能用这种方式来防守。虽然李瑞已经退役多年，但从小就开始的训练让他在骨子里仍然还带有篮球记忆，再加上他一直是从事篮球工作，所以状态保持的不错，投出去的篮球空心入网。
“刘汉，看懂了吗？就是你要在有人防守时想办法不要让防守人碰到你投出的球。”
“嗯，懂了，我想试试。”从小就在歧视中长大的刘汉通过篮球感受到了不一样的成就感，这时他无比的想练好篮球。
刘汉在脑海中略微回忆了一下李瑞的动作，然后面对周易斌的防守，拿球做出三威胁动作，起跳，出手，但他在起跳时周易斌成功的切掉了篮球，虽然周易斌腿部不能完全的发力，但从小就训练留下来的篮球意识还在，成功的防守住了。
“来，刘汉，你看，你刚才在起跳的时候没有注意保护篮球，这样就容易让对方碰到篮球并干扰你的投篮，所以你在投篮起跳时要迅速的将球拿起来，还有可以适当的将身体后仰，这样就更容易躲开防守。”刘汉没有看到李瑞失望的眼神，而是更进一步的耐心讲解。
在接下来的十次投篮中刘汉无一成功，要不就是出手速度过慢，要不就是没有躲开周易斌的防守，但李瑞始终耐心的针对刘汉的每一次动作做出讲解，并又示范了几次。
第十一次投篮，刘汉找到了感觉，身体后仰幅度足够，手腕压的很实，出手速度相当快，在周易斌的防守贴上来之前就投出了篮球，篮球划过一道美丽的弧线空心入网。
“漂亮，很不错，再来几次。”李瑞也适时的表示夸奖。
接下来训练再一次的成为了刘汉的投篮
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