道：“‘苍龙掌’讲究拳实脚虚，虚有实、实有虚，和本门的太极拳法有异曲同工之妙。不同的是，太极拳法讲究虚实的不断变化。融通自然轮回之规律。以虚实之理而叙大同之道；而‘苍龙掌’虽有虚实之术，却不从轮回之道，偏颇虚实分明、招招击破，虚则如影如幻、偏柔之势，实则犹龙出海、敌破千军，重讲黑白善恶、刚柔区分之理，也就是为人正邪分明之道，这也是苍龙大侠为人一生的准则——”
果如张三丰所说。苍龙此时所摆架势，下身腿脚略呈屈躬之势。不清其脚法轮变规律，而上身拳掌刚正稳立，有待一招即发。苍龙掌也正含“虚实分明”之道，以不变应万变，方能敌天下之百招。
但峨眉弟子花菱为人心浮气躁，根本不理什么“虚实之道”，自信剑法高人一等的她，起脚大喊道：“苍龙大侠小心，晚辈无理，先来攻之——”
只见花菱出招即不留情，剑锋形如闪电，“青羽剑光”杀出，一道青绿剑光直冲苍龙的面门。
苍龙眼神从容淡定，待到花菱的剑气划至身前，苍龙不紧不慢、从容应对，脚步虚阵变化，身形移侧而躲。
“脚有虚，百变轮其一读，身形如水，冲对立收——”张三丰似乎是看见了熟悉的套路，望着苍龙面对花菱进攻时的脚上变化，不禁有些兴奋道。
果然，苍龙通过脚的变化，巧妙地躲过了这一剑。但是花菱为人高傲，和傲晶师太略有相似，无敌手，岂可罢休？只见花菱起脚横身飞过，待到身形飞至苍龙身侧，横剑青光再现——“断羽神剑”，伴着羽毛般的轻盈及剑杀惊鸿的气魄，剑光织网、闪电四交，继续横劈而对苍龙。
苍龙依旧是不紧不慢，似乎他已经看穿了花菱的招式套路，胸有成竹能胜对手。只见苍龙起掌而出，内力聚于掌心，双手合并而夺花菱长剑。
“掌有实，聚力刚对万式，硬如磐石，窒迫而压——”张三丰观望了苍龙所使拳掌之势，继续兴奋地说道。
苍龙双掌聚力夺剑，眼神一定，并起而出。只听一声低吟的龙咆长啸，花菱忽感剑击坚硬巨石
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