他去开门，随即抱了一堆资料走进来，说：“你要的十大金刚的资料。”
我接过来，说晚上再看，然后就跟他去海边了。
因为要接受我的训练。所以陆威不需要和其他人一起参加集体训练，加上他手底下的那个队伍已经不在了，他们那个队就只剩下他和教官，他去不去都一样，所以他就安心的跟着我接受私人训练了。
到了海边，我说：“现在，走进海里，然后在里面打拳。”
陆威有些惊讶的说：“什么？在海里打拳？你知不知道那海水有多重？”
“少废话，下水！”我说着就一马当先的去了海里，海水很重，在里面别说打拳了，就是防止自己不被海水给冲的朝后退几步，都需要很大的力气，不过这些对我而言并没有什么，因为我那三个月就是用这种方法训练的。
这三个月下来，我能感觉到自己的实力增长了许多，我的速度能这么快，也得益于这种训练方法。
我深吸一口气，目光坚毅的望着前方，然后就开始打拳，陆威站在我不远处，身体几次都被海浪冲的东倒西歪的，当看到我在水里游刃有余的练拳时，露出了十分惊讶的神情。
打完拳，我深吸一口气，淡淡道：“还愣在那里做什么？练起来！”
陆威点了点头。艰难的练习起来，不过他没有坚持多久就因为精疲力尽而倒了下去，要不是我眼疾手快，他差点就被海水给带走了。
我将陆威拖到海滩上，拿出准备好的水，大口大口的往他的嘴巴里灌，又拿出食物让他吃，他趴在沙滩上，狼吞虎咽的，好一会儿才说：“陈铭啊，我还以为我要喂鱼了呢。”
我淡淡道：“这种训练方法是比普通方法要苦一些，但是，效果也要更好一些。陆威，你坚持一下，吃得苦中苦，方为人上人，为了你父亲辛苦建立起来的庞大势力，为了你们陆家，你也要挺住。”
听到这话，陆威咬了咬牙，说：“我知道，我会挺住。”
他说着，闭上眼睛，趴在海滩上，说：“陈铭，我还得谢谢你，虽然你杀了我那么多手下，但是如
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