调匀呼吸，用鼻子呼吸，用嘴细细的吞吸太阳的精华。
等含满一口之后，闭住呼吸，慢慢咽下，用意念引致丹田，连续七次，做完之后，静坐存思半小时，收工完毕。
采集月华的方法和采集日精的方法一样，不过时间却要改在晚上7点至11点，这个时间段的月华虽然不多，但更加容易吸收。
同样含满一口之后，闭住呼吸，慢慢咽下，用意念引致丹田，连续七次，做完之后，静坐存思半小时。
于山第一次吸收月华之时，就没有这种顾忌，所以只要月华出现，于山就不会放过吸收的机会，所以他的神魂实力才会突飞猛进，不过，那是因为月华不如日精爆裂的缘故。
而此时是晚上二十三点之后了，月华如水，洒满整个山谷，今天居然是最好的修炼时间，所以心动不如行动。
于山接引月华之力十分熟练，他只是心念一动，一股温凉如水的月光，就通过眼角，流入了他的体内。
眼角、耳畔、头顶泥丸宫、肩窝、肋下、双腿，后背，循环一周，这股温暖的感觉，融入了于山的丹田之中。
外界不停的有月华被吸引进来，流经于山全身之后，最后融入他的丹田，这就是吸收月华。
想着比较麻烦，但真正做起来却并不难，而最难的其实是第一步，接引月华之力入体。
而这一点对于山，恰恰是最容易做到的，因为于山有一副强大的神魂。
神魂强大，于山对外界的气机把握就十分准确，所以他十分容易的就融入了这里的气场之中，开始顺利的吸收月华。
月华不停的从空中接引下来，其中大部分散溢在四周，被周围的花草树木或者是**场吸收，而只有一小部分，进入于山体内，滋养着于山的全身。
吸收月华的时间长了，于山的心思也越加灵动起来，除了有一部分心思放在外面，监视着整个山丘上的气场之外，另外一部分，于山则沉入体内，观察着月华流经的路线。
修炼了一会儿，于山就发现，吸收月华滋养身体，最先受益的就是他的双眼，灵气冲入双
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