每天还得服用一剂汤药，主要是对身体里的内脏进行调和与提升，特别是心脏和脾肺，有很大的促进作用。
当然汤药也不是万能的，身体的吸收消化能力有限，他必须加倍锻炼，让身体突破目前的极限而后接着药力蜕变，所以喝药的结果是，他每天要多大头五六倍的锻炼量。
每天码字三个小时，而后就在后院中疯狂锻炼，直到衣服被汗水湿透，浑身体力消耗殆尽才稍事休息。
已经坚持了四五天，效果正慢慢的显现，当然这种感觉只有陈枫自己才能体会，而他就感觉最近身体轻松了不少，以至于修炼刀工图谱的时候，都有很大的提升。
中午，陈枫吃过饭后就去了海叔那里，帮他按摩手臂。
已经是最后一天了，海叔看起来气色不错，也能煮饭做菜，自己动手洗衣穿衣了，让人放心不少。
忙活了一个多小时，陈枫才收拾好，来到了客厅里。
此时，宋叔正从午睡中醒来，穿好衣服，端着茶杯走下楼梯。
“宋叔！”陈枫打声招呼。
“嗯，坐吧！”宋叔坐在陈枫的对面，雄叔这时端了一锅饺子过来。
“来，刚煮的饺子，先垫肚子。”雄叔放好锅，转身去拿碗筷。
三人就此围坐，锅内升腾的热气就三人头顶飘散。
“准备的怎么样了？邹太保那里怎么说？”宋叔边吃边道。
“邹叔那儿没什么问题，现在的关键是梅叔叔，不知道他能不能值得信任。”陈枫咬着一个饺子说道。
“要不要我出面？”雄叔在一旁问道。
“不，我让邹叔先去和他接触，看看他有什么反应再说。”陈枫有些语言不清的说着，好不容易才把滚烫的饺子吞了下去，舒爽的发出了声音，而后问道：“先别管他了，宋叔，今天我来就是想问你，咱们该怎么个合作法，咱们得先说好在动手吧。”
“你有什么想法，都说出来吧。”宋叔知道陈枫不会空手而来。
“那我就不客气了，”陈枫放下了碗，道，“我是这么想的，咱们虽然能成功的拿下董建和金阳地
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