她还算是了解人族的，人族修士因为体质的原因，在五界中属于最弱的，所以他们修习的功法，大多以强固身体为主，依靠灵力弥补肉身的不足，于是就有许多功法可以加快吸收灵力，快速提升修为。
但人族修士也明白，这般速度修炼提升的修为，初期效果显著，修为提升很快，可是随着修为的提升，后患也会逐渐显露，修为的进阶越来越难，所以人族修士中，修士的数量不少，可真正能飞升到天界的就微乎其微了。
这个南宫小魅修炼的功法看似简单，却是扎实有效的，梳理了她的记忆，姊旖便也知道，南宫小魅从记事起就开始修炼，这个功法是她和她的两个哥哥的师傅交给他们的，只是他们的师傅在很早就不知所踪，临别的时候留下这三株魔灵果，却是在魔灵果成熟的时候，可以让三人有一次脱胎换骨的机会。
南宫小魅的记忆里多数都是修炼，然后就是为数不多的几次围猎修士，这个为数不多是相对于姊旖的看法的，在她眼里，人族修士与妖兽是没有任何区别的。
然后就是魔灵果的种植，成熟过程，这个她早些时候就了解了，不过是吸取修士身上的灵力精华，成熟之后，服食了才可以让修士脱胎换骨。
姊旖本就是魔族公主，自然冰雪聪明，将南宫小魅的记忆前后梳理了一遍，就猜出了许多南宫小魅也不知道的事情。
能够传授给南宫三人这样的功法，还留下三株魔灵果的修士，自己怎么会不修习这样的功法，不服食魔灵果呢？
这功法在人族来说算得上魔功了，可是对姊旖这个魔族公主来说，太稀疏平常了，不就是吸收修士的魂魄，以补充每隔一段时间就会出现的气血亏损么。
也是因为魂魄吸收的过多，体内阴气过重，所以南宫三人的面色才会呈现一种不健康的惨白，最后要靠魔灵果来洗涤一身阴气。
这一身阴气洗涤了，修为也会到了大乘后期的境界，姊旖猜想的就是南宫三人的师傅在服食了魔灵果之后，外貌与气质自然发生了翻天覆地的变化，便也就暂时弃了南宫三人，回
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