你们骑车的时候我就在边上跑步，轮番来。”
于是，柯宏和苏曼、叶婉君两人一起来到了一楼的健身房，见柯宏直接就往跑步机上走，苏曼顿时皱眉道：“你这样不行啦，会伤到自己的，先跟我一起热身一下。”
“别傻了，我可是级人类。”柯宏忍俊不禁道，“怎么可能这么简单就受伤。”
“哎呀，我不管。”苏曼皱眉道，强行把柯宏从跑步机上拉了下来：“跟我一起做。婉君你也是，先跟我热身，不然运动起来可能会拉伤自己的肌腱的。”
叶婉君就乖巧多了，老实的和苏曼一起做起了热身，随即进入正题。
不过，很快苏曼就抛弃了柯宏，和叶婉君两个人一起做起了瑜伽，撇下柯宏一个人在那跑步。见状柯宏也干脆从跑步机上下来了，他欣赏了一下苏曼和叶婉君做瑜伽时那曼妙的线条，然后决定做点男人的运动，因此他来到了沙袋边上。
他们家的健身房差不多有四十平米，很宽阔，而考虑到柯宏在健身房是搏击教练，所以专门在他们家的健身房里设置了沙袋和一片空地让柯宏可以伸展一下筋骨。
柯宏拍了拍沙袋，突然觉得有些怀念，自己似乎很久没动过手脚了，因此摆了个架势，然后开始围着沙袋游走，双手轻轻舞动着。他的行为吸引了叶婉君和苏曼的注意，因此苏曼擦了把汗，好奇的问：“阿宏，你现在打得好像太极哦。你以前的风格更……”
“刚猛一些。”叶婉君补充了一句，然后用自己的毛巾给柯宏擦了擦汗。
“是啊，这是我自己开创的‘水’这一势，上善若水。”柯宏笑道，抓起了叶婉君的小手和他一起舞动起来，“你看，水是一种很奇特的物体，利万物而不争，微则无声，巨则汹涌，也就是太极中所说的刚柔并济。你挥拳打进水里是什么感觉？”
柯宏一边柔声笑道，一边带着叶婉君的胳膊轻轻挥舞，叶婉君脸上闪过一丝讶色。柯宏笑着问：“怎么样？是不是觉得自己用不出力气来？因为你只要一力，我就把你的力量给卸掉了，就好像打进了水里，好像什么都没有
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