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第二百八十一章 健康卫士(下)(第5节)

师天天去办公室里帮自己的小组成员按摩,自己的小组成员是不是一天只需要睡三个小时就行了。然后有二十一个小时可以精神饱满的投入工作。

到了杨小天的办公室,他根本就不纠结为什么杨医生变成了杨总,立即把自己的这个想法提了出來。

杨小天直接泼冷水给他:“不可能的。人体需要睡眠來恢复。”

“可我现在很精神啊。”郑博宁说着还跳了几下,以表示他精神抖擞。

杨小天解释道:“深度睡眠你理解吧。深度睡眠的质量很好,甚至说一小时深度睡眠等于好几个小时的浅睡眠。你刚才进入的就是深度睡眠。”

“那我的设想不就可以实现了吗。”郑博宁问道,“让大家都不浅睡眠,都深度睡眠。”

“不一样。”杨小天说,“深度睡眠只是对精神对神经的一种放松。但身体,劳累了一天,就必须最少六七个小时的睡眠休息去恢复。这一点深度睡眠是沒有办法事半功倍的。

你也别急着拿你自己做例子,过两三个小时后,你就会觉得累了。这和你美美睡一觉后能保持精力十几个小时是不一样的。”

郑博宁无奈耸肩:“那好吧……咱们言归正传,你找我是什么事。不会就是请我做按摩吧。”

“不,这是理疗。”杨小天纠正道,然后拿出一堆图纸,这上面都是他之前和三人组讨论时画的app图形界面,将其展示给郑博宁,“是这样的,我想做个app,然后想从你这里得到一些帮助。”