行了。”
接下來杨小天又教给了众人一些养生的知识。
最后五分钟，是观众们的自由提问活动。
有一个大妈举手提问。
大妈问道：“杨老师……”
“叫我杨医生，或者叫我名字就行了。”杨小天连忙说道。
“不，不，您是专家，我得叫您老师，这和年龄无关。”大妈很是执拗，杨小天也沒办法，只好听之任之。
大妈说道：“我儿子从美国给我带來一种叫氨基葡萄糖的保健药，说是对膝盖好，我吃了一段时间，膝盖好像真的沒那么疼了，您说这药是真的有效果吗，”
杨小天笑了笑说道：“说氨基葡萄糖，这是一款很成熟的保健品，他不仅仅是对膝盖好，用于治疗和预防全身所有部位的骨关节炎，包括膝关节、肩关节、髋关节、手腕关节、颈及脊椎关节和踝关节等。可缓解和消除骨关节炎的疼痛、肿胀等症状、改善关节活动功能。”
每说一个关节，他都要指着自己身上相应的关节做解释。
“那么氨基葡萄糖主要是有两种，一种是盐酸氨基葡萄糖，一种是硫酸氨基葡萄糖。具体区别嘛，你们就可以理解成一个是用盐酸做佐料，一个是用硫酸做佐料……这位，您说盐酸和硫酸吃了会不会死人，这话我就当您是开玩笑了，化学上的东西不是咱们节目要科普的，您只要知道，那种液体的，闻着刺鼻的，您肯定不能喝，但这种在药店买的，是保健品，您肯定能吃，实在不能判断，问医生。问医生，问医生。重要的事我说三遍啊。”
“这两种氨基葡萄糖的主要区别，主要是盐酸氨基葡萄糖中的氯离子对胃肠道有刺激作用，为了减少这种刺激服用时要求饭后服用而硫酸氨基葡萄糖沒有这种情况；从长期服用安全性的角度上长期服用含大量氯离子的盐酸氨基葡萄糖不但对胃肠不利而且对肝肾容易造成损害，硫酸氨基葡萄糖中的硫酸根离子是人体内蛋白合成的参与者故无副作用。”
“好，我知道你们都不喜欢听这些长篇大论，但沒办法，谁叫咱们节目的名字是科学养生呢，所
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