德拉岑-彼得洛维奇在半个月前的蛊惑是成功的，林强在那天真正意义上地接触而且感受到了篮球的快乐，自此，也魔怔般地一步步在篮球世界里渐渐沉迷。每日晨练的投篮训练，如果不投完就如鲠在喉般的不舒畅；黄昏前的体能训练，跟随校队体育生蹭蹭体能训练，长跑练耐力，短跑练爆发力，蹲杠铃练大腿；还有晚上偶尔练练哑铃和俯卧撑，增强上肢手臂力量。
当然这些都是由少及多地慢慢加量，更何况身边德拉岑-彼得洛维奇把关，林强虽说是练得苦不堪言，但质量有保障，还不会练废了自己。这些按质保量的训练几乎占据林强所剩无几的课余时间。
就如同德拉岑-彼得洛维奇所讲的那样——带着自己的信念上路，相信自己的双手与汗水…
每天生活规律的可怕，不过经过近一个月的刻苦训练，林强从篮球白痴突飞猛进般的进阶到了篮球菜鸟。尤其是投篮技术这项能力也大幅度提升，他已经稳步地在篮球的路上跨出了重要的一步。
三分线内的中远距离的任意投篮点，林强的空位投篮命中率从平均四中一的命中慢慢稳步上升，现在已是五中三的命中。而其每天投篮训练的命中数也从最初的一百五十增至三百。毕竟投篮训练越到最后体能下降的时候命中会越低，林强现阶段的投篮能力虽称不上弹无虚发，但也是投篮很准的篮球菜鸟。
相较于投篮能力的进步神速，其他能力林强也有了改变，虽然进步较小。
林强厚颜蹭训练后，其体能方面也有了较大的进步。不说其他，就五千米慢跑来说，他从最初落在最后头只能气喘吁吁地走完全程，到现在也能慢慢跟着跑满十圈，身体状态好的几次也能排在中上游集团跑完全程。真是实属不易，毕竟体能的什么就难练了，这需要自身强大的意志力。
原本看起来虚胖的身形在持续不断的各种训练下变得结实，小肚腩和有些圆润的脸颊也慢慢消失了。变成了肌肉型男，强健的臂弯，粗而有力的大腿，甚至连腹肌都浮现了几块出来，这真是意外之喜。
更令林强惊
本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第2页 / 共5页