“主任！天洋对下午的活动好像很有兴趣！”
丁羽抬起来自己的眼皮看了一眼，随后就又垂落了下来！“你们所掌控的技巧也就可以了！了不起在技巧上面可以更为的精进一些，在发力上面，锻炼锻炼，至于其他的方面，现在不合适，等年纪大了之后，休养一下身体，勉强可以练一练！”
这个话其实已经说的非常明显了！邱天洋有些小失望，而侯天亮则是露出来果不其然的表情来！“主任！我看不少人都能够修炼！”
丁羽则是放下来手里面的书籍，给自己倒了一杯热水！同时也给侯天亮和邱天洋他们两个人倒了一杯热水，并没有让他们两个人帮忙的意思！身体力行的事情，不需要那么的讲究！
“练功的方式分为两种，一种是由内而外的，一种是由外而内的！最后的本质是一样的，但是能够把功夫给练透彻的人很少！当然了这里说的很少，指的就是站出来的人很少，毕竟江湖之大！藏龙卧虎之辈比比皆是！不要小觑了其他人！”
“主任，您说的有点太凝练了！有点听不懂！”
“由外而内的方式？就是所谓的外家功夫，什么硬气功！铁砂掌等等！具体的来说，锻炼肌肉！皮肤，然后逐步的去锻炼自己的脏器！由内而外的功夫？就是什么易筋经之类的！具体的来说，内练一口气，锻炼自己的脏器！根骨，然后逐步由内而外，锻炼自己的皮肤等等！不过真的要是提及起来，不管是那一种方式！不能够练就到融会贯通的地步，强行而上，日后会非常的痛苦，甚至死的时候，会异常的凄惨！”
“为什么？”两个人都表示了相当的好奇心！
“自然而亡是最好的结果，但问题是内脏，精气神等等经过了相当的锤炼，用通俗的话来说，人体就好像是机器一样，虽然已经到了寿命，但问题是还有相当的零件还能够非常好的去运转，根本就停不下来！那个时候就不是说你想要停顿就能够停顿下来的！更为直观的比喻，就好像是高速上面开车一样！你踩刹车
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