是玄门正宗内功。中正平和，修行出来的内力绵密柔韧，气脉悠长，滋养肉身，延年益寿更是不在话下。虽说开始的时候修行缓慢，扎实根基，更加的注重筑基方面。但随着修行的时间越长，修行的速度就越快，内力就越强，可以说这一门功法是永远修炼不完的。
当年老顽童能够有后来的成就，除了九阴真经，最重要的也就是这全真心法了。还有那全真七子，一个个也是老而弥坚。至于郭靖，那就更别说了，也是在练了全真心法后翻的身。
由此可见，这门心法的奇效之处了。
这也是秦云发现自吐呐诀这种最基本的修炼心法之后，唯一能够无限提升的内功心法，这全真心法其中甚至还带着一丝道家练气士的传承。
其余的全真教武学，诸如：全真剑法、全真长拳、三花聚顶掌、北斗七星拳和金雁功之类的，都是全真心法越高深，这些武学展现出来的威力也就越大。
金雁功学成者，可在空中凌空行走三十七步。凌空直上三尺，可谓惊世骇俗、无与伦比。郭靖是修行金雁功最为成功者，一般练金雁功至顶的人只可在光溜溜的墙壁上凌空直上两三尺，而郭靖凭借深厚的内功却可凌空直上数丈，真可谓是前无古人后无来者。
而且修炼这些全真教武学，同时对在全真心法内功上的修行也有着极大的帮助，两者相辅相成。
可是全真教的门并没有那么好进，全真择徒甚严，除了要考察品性外，还要考察身世来历。幸好秦云早有准备，身世来历这一关总算是有惊无险的度过了。
再接着就是观察品性，不至于所传非人。一开始秦云在努力，也只是做个外门弟子，小道童罢了。每日一大早起来做早课、打坐，念经，打扫道观，还有就是挑水和砍柴。直到夜晚时分，才能够完成一天的工作。
对此，全真教美其名曰：磨练心志和体能。只有真正经过考验的人，才能够进入全真教的山门，得到传授。
如今，秦云已经完成了三个月的试用期，正式上岗了。让秦云没有想到的是，他不知为何受到了全真教掌教马
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