位，听见楼成正在给秦锐讲怎么从业余一品提升到职业九品。
“能够入静是最好的，这能节省你几年甚至更多年的炼体时间。”楼成模仿着自家师父的口吻道，“你想想，只要能够入静，就可以进行观想，而所有的内练法都需要观想配合，不这样，靠日积月累的锤炼来打磨就很辛苦了。”
“内练法”是炼体境功法的核心，它的品阶越高，越能帮助修炼者很快达到职业九品的身体素质，乃至提升到炼体境巅峰，但好的“内练法”都是有传承的，不是一般武馆能够拥有。
秦锐若有所思地点了点头：“我明白了，没有异能的话，入静观想是武道能继续前进的根本。”
说到这里，他苦笑一声：“可我们武馆没内练法啊……”
这可不是一般的桩功！
“车到山前必有路，只要你能够入静，内练法总有办法得到的，比如选拔赛的奖励，比如去武道协会兑换，比如购买市面上流通的那些。”楼成宽慰了秦锐一句。
武道家协会常被简称武道协会，以示亲民。
而拿了饮料回来的齐云菲沉默坐着，一脸我文静我可爱我乖巧的听话模样，目光不断在楼成与秦锐之间游弋，只见自家表哥的五官虽然没什么改变，但整体轮廓愈发棱角分明，阳刚而英挺。
之前都没仔细看，现在这么一瞧，楼成哥哥好像真变帅了诶，变得超有气质！
楼成感应到齐云菲的打量，摸了摸脸庞，略感担忧道：
“我脸上有脏东西？”
难道珂珂在我脸上又留下了润唇膏的印记？
“没有没有！”齐云菲端正坐着，比在她妈面前还老实，丁彦博则有些战战兢兢，不敢多看，不敢说话。
楼成拿过饮料，帮秦锐打开，递了过去，呵呵笑道：
“来，再敬你一杯……丁彦博这事真麻烦你了。”
他刚才的卡顿是不知道怎么称呼表妹的男朋友。
“这叫什么话？我都说不麻烦了！”秦锐与楼成碰了碰饮料罐子，笑眯眯喝了一口。
齐云菲眼珠一转，忙拉起不明所以的丁
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