了套，昼夜更替还是一整天吗？四季交接会是一年光阴吗？
昼夜一天十二个时辰，一年三百六十五天，不会多也不会少，天地星辰都会以一个固定的频率一刻不停的运转下去，一秒一秒的运转下去。
动物体内的血液循环也有一定的频率，元力能量循环更是有一个固定的频频。
第五：波纹规则要保持一个完整的循环，不管是生命运转还是元力能量运转，都要有始有终，不断完整的循环下去。
就像元力运转从丹田循环一周回到丹田后才能再继续下一个循环，血液从心脏循环到全身又回到心脏后才能继续下一次循环。
还有一些循环需要经过不同的事物共同完成，例如水的循环，从大海或者湖泊蒸发，随着空气运转到陆地，再降下雨水，再从地表流向大海或者湖泊。
再例如树木，将营养从大地中吸取到枝叶中，枝叶落地后又回归到大地中，等等。
宇宙星辰同样保持着一个完整的轮回循环，自转一周是一个循环，围绕着恒星旋转一周，也是一种循环，等等。
这一切一切皆是循环，如果你发现一种事物中找不到一个能量完整的循环的话，就要通过其他的事物中找到这个循环的下一处，总能找到这个完整的循环。
“时间规则，空间规则，是构成天地宇宙的两个面，缺一不可，这是紧密相连的天道规则，那么以后就以时空规则明名；
参悟规则，体质自现；也就是说：在体内构建天道规则后，才能形成先天之躯。
如果感悟到极深处，那么我们体内就会，自成完整的时空规则，完全不依附于天道规则了，就算整个天地都没有了，那么我也不会消失，因为只要有我的存在，就有时空规则的存在，我既是规则，规则既是我。
这正是逍遥道玉牌最初所说的：
我为天，天既我
寿无疆，任逍遥。
这个考验不是一般的难啊，是时候开始第二次撕裂凝体了，在体内构建时空规则的话，要分两个地方同时开始才行，一个从丹田处开始，一个从心脏处开始，波
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