苏岚也真是体己人，在短时间内为小皇帝简明扼要的说了程序，又讲述了注意事项。赵昺这才知道正规的汉民族祭月仪式，依照《礼记》的记载“秋暮夕月”，意为拜祭月神，逢此时则要举行迎寒和祭月，设香案。到了周代，每逢中秋夜都要举行迎寒和祭月。
祭月之时不是站立，而是以民族传统的“经坐”坐于席上，拜时不是站立施礼，也不是双手合十做祈祷状。拜时，是行汉族正规的“拜礼”。连续拜两次时，称为“再拜之礼”。经坐是膝盖并紧，臀部坐在脚跟上，脚背贴地，双手放在膝盖上，目视前方。对于胡坐，道理一样，端正，两腿不得叉开，双手放在膝盖上。双手可以握拳，冲前方；也可收拢抱在腹部。若是累了，也只能通过稍稍上下膝盖的方式解除一下疲劳。
正规拜礼是直立，举手加额如揖礼，鞠躬九十度，然后直身，这段虽然也叫鞠躬，却大相径庭了。与此同时手随着再次齐眉。然后双膝同时着地，缓缓下拜，手掌着地，额头贴手掌上，这才叫做拜，然后直起上身，而手随之齐眉，称为‘兴’。最后根据礼节，平身或再拜……平身时，两手齐眉，起身，直立后手放下。再拜就是连续行两次拜礼，即“拜-兴-拜-兴-平身”。
祭月当然要有祭品，布设大香案，摆上月饼、西瓜、苹果、红枣、李子、葡萄等物，其中月饼和西瓜是绝对不能少的，西瓜还要切成莲花状。在月下，将月亮神像放在月亮的那个方向，红烛高燃，全家人依次拜祭月亮，然后由主祭切开团圆月饼。切的人预先算好全家共有多少人，在家的，在外地的，都要算在一起，不能切多也不能切少，大小要一样。
宫中之所以盛行祭月，也是有说法的。相传古代齐国丑女无盐，幼年时曾虔诚拜月，长大后，以超群品德入宫，但未被宠幸。某年八月十五赏月，天子在月光下见到她，觉得她美丽出众，后立她为皇后，中秋拜月由此而来。而月中嫦娥，以美貌著称，故少女拜月，也是希望自己“貌似嫦娥，面如皓月”。
此外中秋之夜，还有燃灯以助月色的风俗。各家于
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