代表的两国往来之中，吐蕃从中原地区学习到了很多农耕、手工业知识，包括纺织、金属冶炼、陶瓷、建筑等等，尤其是先进的金属冶炼技术，极大促进了吐蕃王朝的经济发展，尤其是金属铁器的到来，不仅使吐蕃农业生产力得到激增，而且为极大提升了吐蕃军队的战斗力。
各种先进技术的到来加上良好的气候环境，吐蕃经济一片繁荣，甚至还能进行一定的文化输出。而兵强马壮、国富军强的吐蕃自然而然的也不安分了，想到了继续对外扩张，但是环视四周，南面和西面是不可翻越的喜马拉雅山脉，想要对外扩张,唯有在北面和东面，直接对抗唐王朝。
可全盛时期的唐王朝完全不是吐蕃能打的过的，但是国内经济和军事力量的发展，给吐蕃带来了不被唐王朝灭国的资本。不过唐朝也失去了对吐蕃的缓冲地带，致使唐朝在往后的战争处于不利地位。
此后百余年间，唐朝也曾多次与吐蕃发生冲突，但随着其的衰落实力大不如前，基本处于守势。直到唐代后期，吐蕃发生分裂，后来宗教势力和政治集团结合，形成了噶丹派、噶举派、萨斯迦派、伯木古鲁派、搽八里派等，它们各据一方，互相征伐，持续了近四百多年。
直到十四世纪蒙古人崛起，在窝阔台进攻宋四川的时候，蒙古军进入了吐蕃东北部地区，征服了一些部落。后召请最有影响的宗教首领之一萨斯迦派首领萨班到凉州，议定归附条款：吐蕃各地世俗首领官仍原职;任命萨斯迦首领为达鲁花赤，赐金、银符;各地编出籍册，开列官员姓名、俗众人数和贡赋定额，由朝廷遣官与萨斯迦官员共同征收国赋。
在萨斯迦派的带动下，乌思、藏、纳里诸地归附了蒙古。其他地方仍散布着不少未降服的部落，因此蒙古继续出兵征服。忽必烈南征大理，取道于今四川西部的吐蕃之地，渡过大渡河，直抵金沙江，顺道收服了这一带的许多吐蕃部落。其后，蒙古军不断进兵朵思麻、朵甘思地区，先后把这一带零星部落收归治下。
后来忽必烈颁
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