式’分为六招，乃是指枪、岚脚、剃、纸绘、铁块。这是一种体技，为超越人类体能极限的体术。
剃：一瞬间踩地面十次以上产生的爆发性速度来移动，肉眼是看不见你移动，所以效果就跟瞬移一般。
铁块：在精实锻炼的身体鼓进力量，使其拥有铁的硬度。连枪弹和刀剑都无法攻破。美中不足的是使用铁块时无法自由移动。原理是加速血液流动，使肌肉运动加快。
纸绘：卸下全身力量，通过对手动作所产生的气流变化，对朝向自身的攻击，都能千钧一发的躲开。
月步：跳跃时在空中踢击，在下落前改变移动轨迹。有了这种空中移动的体术，可以不留死角的从空中发动攻击。
‘岚脚：并非踢蹴敌人给予伤害，而是以超高速踢腿所产生的真空进行斩击。
指枪：将全身的力量聚集在食指上，以硬化的手指电光火石间放出一击。指尖有着子弹的攻击力，可以轻松贯穿人体。
简单的说，海军六式，就是通过不断的训练，在加上奇特的发力技巧。可以让人的身体做出一些超人的动作。
………
要卡普一口气讲完这些东西，可还真是不容易。
“而现在，我要交给你的就是海军六式中，不管是攻击还是躲避，都经常用到的‘剃’”。
林天问道：“那我是不是要跟那些训练场上的海军士兵一样，不停的跑步”。
卡普摇了摇头，拿出两个黑色的布袋，“既然是魔鬼训练，怎么能跟那些海军士兵一样”。
“我手上的布袋，里面装着一种特质的金属，每个布袋有这五十斤。也就是说从今天开始，你就要将这两个布袋绑在脚上，任何时候都不能脱下来”。
在卡普的逼迫下，林天终于开始了，来到这个世界上的第一次训练，也是林天强者之路的开始。
每天白天，林天就锻炼海军六式，到了晚上就是受虐的时候。每天晚上，林天都会与卡普战斗，而每次战斗完，林天都会被卡普虐得死死的。
就这样，春去秋来，林天也在这个世界呆了一年之久
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