可以不必穿防水衣。但无论水温如何，泳帽是必须要带的，同时选手也可以使用泳镜和鼻夹，帮助游泳的器材则是不允许使用的。
裁判示意选手们做好准备，随后只听到“砰”的一声，发令枪响，参赛选手份份跳入到的水中。
日本选手一马当先，而其他选手则跟着日本选手身后。
日本毕竟是东道主，日本选手肯定在这片水域进行过训练，对于这片水域的情况也比较的熟悉，跟在日本选手身后，按照日本队的节奏感前进，肯定会比较节省体力，所以各国参赛选手不约而同的都选择了跟在日本队身后。
然而仅仅过了五六分钟，就有选手开始掉队了。毕竟日本人的游泳水平，在亚洲也是数一数二的。
第一个掉队的选手是马来西亚的伊斯梅尔。马来西亚这次派出两名选手参赛，分别是一名马来裔和一名华裔选手，那名华裔选手在比赛一开始还能够勉强的跟住大部队，可马来裔的伊斯梅尔，游泳的水平实在是太差了，才游了四百多米，就已经被大部队甩在身后。
800米后，蒙古选手干苏赫也被大部队甩开。
干苏赫是蒙古唯一参赛的选手，在此之前，张冠甚至都不知道蒙古人还有人从事铁人三项运动，到后来才知道，这个干苏赫在俄罗斯生活了十几年，所以才会参与到铁人三项运动中来。
1000米后，日本选手开始加速，选手之间的层次也逐渐被拉开，待到日本选手开始最后冲刺的时候，只有九名选手还能够跟得上日本队的步伐，他们分别是国家队的健将姜志航、港岛选手韦安祖和李致和、韩国选手许敏镐和金珠爽、哈萨克名将加格和斯穆洛夫、乌兹别克的尤努索夫、伊拉克的萨巴格
张冠处于第二集团，他大概比日本人慢了三十秒的时间，而日本选手开始加速以后，更是将差距拉大到了1分钟。
日本队的山本凉介第一个上岸，用时19分02秒，随后是韩国选手许敏镐，用时19分03秒，日本另一位选手细田雄
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