丢到一边，而是顺着目录翻到了相应的页书，看起了里面的内容——关于如何冥想的部分。
对于这部分内容，王朝看得很认真，没过一会就全部心神都投入了进去，甚至就连电脑屏幕进入到修眠状态也没注意。
直到十数分钟后。
“呼，看起来也不是很复杂呐。”王朝轻呼口气，小声嘀咕道。
然后便又重新低头投入书中，再一次的对冥想部分的内容进行就读。只是这一回，王朝很快就结束了颂读的行动，而后转手将书就那么展开着覆扣在一边，盘膝坐好，使双手虚抱在小腹前，学着电视中看过的道人模样摆出一个修炼姿势，闭上眼睛，准备开始尝试他的第一次冥想。
“呼……吸……呼……吸……”
起初的时候，虽然没有杂念翻飞，但精神的注意力却始终都要集中在呼吸声上，也就是相当于通过着重关注某一事物来压制其他心思的活跃，而且无法持久，很快就会因为思绪的起伏而暇思沿想，使稍微有些状态被破坏，不得不再重新静思重来。
然后，发现单纯听息法无法帮助自己顺利进入冥思状态的王朝也不得不再次改换方法，使用数息法来帮助自己入定。
然而结果依旧，没过多一会，就又开始走神，而且走神的速度要比之前的听息发来的更快，反而让效果变得更差了。所以很干脆的，王朝又换上了另外一种冥思的方法——随息法。
而后是止息法、观想法、入禅法、观心法等……但是没有一样能够让他迅速的摆脱各种尘思，进入到所谓的冥思状态。
“这就是所谓的心猿意马吗……”由自己的状态联想到上辈子看到过的玄幻小说中提到过的词汇，甚至进而联想到西游记中的孙悟空带金箍之前与白龙马成白龙马前后的描写的王朝满心无奈的叹息道。
“看来只能想别的办法了啊。”
然后王朝松开有些不舒服的双腿，再次伸手将包裹中摞落在一起的书籍中最上本的那本书——用心和身体感受阴阳术吧！基本阴阳术快乐入门。而后打开，低头查看起了目录……
本章未完，请点击"下一页"继续阅读！ 第3页 / 共5页