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说：“各有各的不同方向，蛙泳锻炼背肌、胸肌和小腿，自由泳锻炼胸肌和三角肌，蝶泳锻炼腹肌和腰部肌肉。平时多换姿势，今天练这个，明天练那个。”
宋保军连连点头，道：“看起来我有点想当然耳了，健身还是有很多名堂的，称为一门学问也不稀罕。”