练，不辜负你对我们的期望，一定会活着回来见到你的。”徐若松曾经算是程宇的哥哥，可是现在，徐若松却把他对长辈一样尊敬。程宇不管是哪方面，都让他常常的折服。
“对，教官，我们一定会活着回来见你的。”大家纷纷附和着说道。
“好，我相信你们，今后你们也要注重速度的练习，要努力的想办法练出气来，这样你们才能更进一步，这个世界没有你们想象的这么简单。”
这一天，程宇没有让他们练习拳法，而是让他们学习呼吸吐纳之法，如果去修炼真气，感应到体内气的存在。
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