讲什么！不怕告诉你，这几天再难听的话朕都已经听得多了！不只是朝里大臣，宫里从太后到内侍，天天嗡嗡嗡地在我耳边说个不停！”
这情形想象得到，徐平不由面露笑意。一个大男人被天天说少碰女人，而且是每个人见了面就讲，那份尴尬也不知道赵祯是怎么忍下来的。
理了理思绪，徐平道：“陛下，恕臣直言，您这身子啊，着实是胖了些。胖的人容易犯病，就是平常人所说的富贵病，日常需要小心调理。”
“什么胖人富贵病！没听说过！都说穷了瘦了容易得病，胖人怎么也容易得病了！”
也是，这个年代对大部分人来说吃不饱饭是常态，胖了大多情况下都是身体健康的标志。但这是对穷人说的，对锦衣玉食的皇帝可不一样。
徐平道：“陛下，臣说的句句是实，有没有灵验，您试一试就知道了。我知道宫里太医必然有吐纳导引之术，但对陛下来说，那些还远远不够。因为陛下一天到晚处理政务，又居于深宫之中，难以活动腿脚，病便容易日积月累。臣送陛下九个字，少吃肉，多吃菜，常运动。特别是那些油水大的食物，如肥嫩羊肉和海鲜之类，虽然味甘，但也大多有毒，对陛下身体尤其不利。”
赵祯皱着眉头问道：“你说得真有道理？海鲜要少吃，太医倒也说过。但羊肉温补，怎么也要少吃了？再说，为什么要多吃菜？”
就您这身子，少摄入脂肪、胆固醇，嘌呤更要尽量减少。可这话，怎么解释给赵祯听？想了又想，最后徐平不由笑了起来。
双手捧笏，徐平道：“不瞒陛下，臣对医术一窍不通，但对养生略有心得。您的身子为什么胖了？因为肉里的毒素积聚太多，而菜解毒，正好相克。以后只要少吃点肉，多吃点菜，就能慢慢调理过来。陛下也是不用担心菜没有味道，臣家里颇有几道青菜的青谱，味道极好，已经教过李璋，日后让他献上来就是。还有，陛下以后要多动一动，不能天天伏在案上。最好就是每天定好时刻，什么时候进食，荤素搭配。什么时候动一动，不管是蹴鞠也好，踢毽子也
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