第67章(第5节)

肤，肉中之肉”，可以说是真皮层强有力的后盾，其对皮肤的作用不言而喻。我们成年后胶原蛋白合成速度低于流失速度，于是皱纹就越来越多了。建议女性25岁就开始补充，经济条件好的22岁就开始补充也无妨。平时所吃食物如猪蹄、鱼皮等所含胶原蛋白分子量过大，人体无法吸收，所以请购买市售胶原蛋白补充剂。我试过药丸型的和饮料型的，饮料的效果更好。( 就爱网)