【宇文秀策：当然是用空杆拉……】
【作者君：高位下拉用空杆？零重量你拉个屁啊！空杆那头儿还有个绳拽着，比空手还轻松吧……你这是高位下拉还是儿童广播体操？！】
【宇文秀策：儿童广播体操是什么鬼？！】
【作者君：就是针对你这种智商发育不成熟的超龄人士专门研发的有助于改善智力迎来人生第二次大脑发育的神奇广播体操！】
【宇文秀策：不好意思，你刚说得有点儿快我没听清，能不能再来一遍？】
【作者君：打得是字，自己看！】
【宇文秀策：你现在突然不水了，我很不适应唉……你这么不打招呼就改变风格我很难跟你配合吆~】
【作者君：再卖萌就让你一会用大重量做俯身划船的时候闪到腰，终身无望房事！】
【宇文秀策：要不要这么狠！闪一下腰而已，怎么就终身无望了！就算在负伤期间，至少还有超过二十七种姿势可以使用的好吧！】
【作者君：咳咳……哪二十七种？说来听听~】
【宇文秀策：说了恐怕你就要被判三年半了……】
【作者君：嗯……作为道德卫士，我要批判你这种猥亵糜烂的思想！赶快把你脑子里那些见不得人的东西都吐露出来，我给你一一净化！】
【宇文秀策：你这么玩儿也是不行的……有人试过了，判了四年……】
【作者君：我靠，为什么还多了半年？】
【宇文秀策：明知故犯……视情节严重处理……】
【作者君：……】
吓走了作者君，宇文秀策开始安心锻炼身体。
……
接近一小时的高强度冲击之后，训练结束，准备进行离开前的肌肉拉伸。
话说……今天会不会再次碰到白衣女鬼呢？
某人一边期待着一边向练功室走去。
这种状态不太好，乱发展后宫的人往往会死得很惨！
这真不是瞎说，特么小爷我现在还没开后宫呢，都觉得自己惨得不要不要的……
不过今天练功室好像来了不
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