绿袍这一番将浑身**窍炼开，后又得了大造化，结成八十一符文种子。筑基之法第二步已经完成。第三步凝聚百窍之神。身中藏神之说源自黄庭内景经和黄庭外景经，绿袍采用这种方法，别出枢机，窍中凝神，也是一条修行的正道。
上景八神，中景八神，下景八神合计三景二十四神，上部八景即脑神、发神、皮肤神、目神、项髓神、膂神、鼻神、舌神。中部八景即喉神、肺神、心神、肝神、胆神、左肾神、右肾神、脾神。下部八景即胃神、穷肠神、大小肠神、胴神、胸脯神、两肋神、左阴右阳神、右阴左阳神。三景二十四神加上中下三田丹神，上中下三焦神，三尸神，精神，血神，谷神合计三十六神。此三十六神主宰周身窍神，乃是重中之重。
绿袍运起身内血气纳入谷神一窍，窍中蕴育一点生机，好像在**窍中蕴育了一个生命。随着生命孕育，绿袍感觉整个谷神一窍开始跳动，和冥冥中一个神秘的存在发生感应。随着窍**涌动，身体内的肠胃翻滚蠕动，一股深深的饥饿感涌上心头，绿袍感觉到自己胃口大开，好像几百年没吃饭的饿死鬼一样，就算是吃下去石头也能消化掉。
他知道，这是谷神一窍发挥的妙用。普通人只要开发了谷神一窍，消化能力大大增强，吃什么东西也不会出现虚不受补的情况。修炼之人开发谷神一窍，可以食气而生。
绿袍心念一动，先天混沌一气元胎涌出更多的先天灵气。灵气进入谷神一窍通通被消化一空。紧接着，绿袍寻找到精元一窍和血海一窍修炼身神，这两窍乃是人身精气和血气的来源，配合谷神一窍消化灵气的能力，可以产生大量的精气血气。这精元血气乃是魔门修炼重中之重，因为魔门修炼完全以精元血气来炼精化气，炼气化神，修成元神。道门修炼采天地之灵气，凝身中之精神，凝金丹，化元婴。两者最大的不同由此而来。其实在上古时，魔门未必是魔道，只是后人修行之法偏离常规，故此才被打为魔门。
有了充足的精元血气，一边修炼，一边以先天混沌一气元胎推演凝练身神有无错误
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