放松调息静气，运转起体内的真气。<r />
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不出所料，体内真气稀少，毕竟是凡人之躯，庞小南开始调整呼吸，吸纳环境里的灵气。他的判断没有错，这里确实灵气浓郁，那来自天地的生命元素源源不断的被他吸入体内，溶入血液，运送到身体的各个角落。<r />
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片刻，庞小南开始觉得周身发热，但头脑之中却神清气爽，这正是灵气在体内运化的正常表现。庞小南贪婪的吸收着这来自山海之中的天地灵气，补充这凡人之躯的各种营养不足，不知不觉就过了三个小时。<r />
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如果可以，庞小南希望整夜都在这里吸收灵气，但是欲速则不达，凡人之躯即使吸收再多灵气，如果消化不了也是浪费，就好比人的胃只有那么大，嘴里想吃，但是肠胃装不下，再怎么往嘴里塞也是白费，不过是给身体增添垃圾。<r />
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庞小南睁开了眼睛，觉得浑身充满了力量。其实吸食灵力，普通人也能操作，很多辟谷的人，就是掌握了其中的一些诀窍，为什么他们能够不吃不喝很多天，就是因为通过呼吸他们能吸收空气中的能量。<r />
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只是对于普通人来说，辟谷的技巧比起吸收灵力毕竟差了很多，所以他们虽然能够脱离食物，却不能将这宇宙中的能量转化为自身的修为。这就是普通人和修士的区别了，即使掌握了转化能量的方法，每个人却有不同的体质和天分，所以不是每个人都能修炼。<r />
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庞小南站了起来，走到一棵碗口大的树旁边，右掌运气往树干上打去，只听得“簌簌”的声响，那棵树强烈的颤抖了几下，落下纷纷的树叶。<r />
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“哎，还有得练啊。”庞小南摇了摇头，那树干虽然被他撼动，但是却没有留下手印，说明内力不够深厚。<r />
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以彷小南之前的修炼认知，修炼层级依次为凝气境，金刚境，神通境，半圣境，真圣境，如果在
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