不错不错，思路清晰分析到位，不愧是社长！强哥，谢谢你了，听你一席话，胜读十年书啊，走，咱们擂台上比划比划？”
见王刚强迟迟不动身，庞小南站起来补充了一句：“你放心，我不还手。”这下王刚强才起了身，往衣柜走去，换了一身短打的运动装。
听说庞小南不还手，王刚强在擂台上使出了浑身解数去进攻，庞小南信守诺言，果然只躲闪格挡，两人在擂台上大战了三百回合，直到王刚强气喘吁吁，大汗淋漓，都没有打中庞小南半拳。
突然，庞小南趁王刚强不备，抓住他的手腕往后一推，把王刚强直直推了3米远，然后庞小南右手食指顶着左手手板，示意停止，王刚强顿时委顿了下去，双手撑着腰大口的呼吸，直唤：“累死了。”
庞小南也长长的出了一口气，说：“你这打法，跟徐迈克差不多，进攻太急，你看看你，没打到对手倒把自己累的半死，要是碰到个高手，不用出手就能把你累输。我建议你啊，还是跟贝大军学习一下吐纳之法。”
一般人的呼吸，运动越急呼吸也随之加速，呼吸会影响身体运动的速度，所以肺活量大的人，更容易取得好的运动成绩，他一口气可以坚持更多的能量输出，呼吸能尽量少的影响到运动的节奏。
但是肺活量大仅仅限于一般的体育运动能更有效率，对于比武来说，这还远远不够，因为比武是所有竞技项目中对抗最激烈的，稍有不慎，满盘皆输。
拳击运动员在场上对抗的时候，他会不断的移动脚步和身体，防止被对手打到，因为对手的一记重拳，有可能让处在优势地位的自己被打倒，这就叫一击即中，一拳KO。这个时候呼吸的节奏就相当重要，要是一口气上不来，或者正处于呼吸交换之际，被打中的可能性就大大增加了。
相对拳击来说，综合格斗更加惨烈，华国的武术大师在比赛的时候，往往是忍住一口气不发，完成进攻的一个回合，再吐气换气，这就像潜水一样，下水之前深吸一口气，上岸的时候再
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