热血漫画少不了的环节就是训练，训练然后变强，是追平战斗力非常重要的过程。训练的内容包括基础训练、开发奥义、提升境界等等，通常来说主角都需要通过训练变强，以此提升主角打败反派的可信性。
毕竟大部分故事的主角不是一拳超人，不是无理由就能搞定反派的。
如果故事的反派实力不强，就没有压迫感，故事就没有看点。敌人很强，主角不是对手，于是进行训练，最终打败敌人，这是常见套路。
追平战斗，是故事的主要看点。
不管是奇遇、传功、训练、系统等等，总归是需要一个以弱胜强的理由。
秦国为什么能以一国之力灭掉六国？亚历山大为什么能在十年之内打穿波斯？为什么刘邦能打败项羽……
为什么能以弱胜强，这是个经久不衰的问题。但概括下来，不外乎弱者变强，强者变弱，此消彼长。
训练是由弱到强的常见方式，不过后期因为敌人的强度越来越夸张，训练就变得没什么用了，毕竟训练的花样也是有限的，观众也很难相信相同的训练可以一直有用。
如何让训练变得有趣，得换着花样来。
比如《龙珠》里的训练就多种多样，一开始跟着龟仙人就是各种干活，送牛奶、耕地，所有的训练都和劳动结合在一起。
然后孙悟空离开龟仙人，开始了夸张的体能训练，顺便克服自己的弱点。接着就是爬卡林塔完成体能训练，跟着猫仙人进行反应训练，后来还喝下超圣水激发潜能。
就当大家以为没有新的训练方式的时候，孙悟空又去了神界跟随波波和天神训练，接下来还去冥界走龙道，去高重力的界王星训练。接着还有科学家开发的重力室，以及精神时光屋。
负重训练更是没有中断过，从龟仙人的龟壳负重，到神的负重衣，到最后的高重力环境。
火影里的训练也很多，却不如《龙珠》里那么花哨。
鸣人做了很多的基础训
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