铁饼投掷圈的直径比铅球投掷圈要大，为2.5米。投掷圈四周设有防护笼，以防铁饼选手掷错方向，一饼砸到观众看台上去了。
43米78、42米90、49米12、38米45、44米78……全能选手们的第一次试掷铁饼成绩纷纷出来了。
大多数成绩是四十多米，40米以下的铁饼成绩在全能选手中也属于渣渣水平。
能掷出50米以上铁饼成绩的，已算大力士级别的全能选手。
“啊呀呀！”
一声大吼响彻伦敦碗，格林纳达全能选手维克托掷出了55米03的铁饼成绩。
维克托拍拍胸脯十分痛快，很满意这个铁饼成绩，55米03的铁饼成绩对应1002分。
投掷项目能过千分，维克托没理由不满意。
“不错，这个黑人全能选手居然投出了55米以上的铁饼成绩。”现场的英国观众很懂全能项目，虽然现役的英国男子全能选手水平一般，但英国人拥有国宝级的女子七项全能选手杰西卡-恩尼斯。
杜柯在维克托之后出场，他进入了铁饼投掷圈，右手五指自然分开持起了2公斤重的铁饼。
男子铁饼重2公斤，直径是22厘米，跟烧饼差不多的尺寸。
“哈！”
杜柯仰天大吼，激活【野性咆哮】，然后持饼预摆几轮、双腿支撑起转。
掷铁饼出手之前，运动员们都会原地转圈，以增加出手速度。
杜柯双腿支撑起转之后接单腿支撑旋转，原地转圈越快，最后出手投的越远。
从双腿起转到单腿旋转，再到腾空旋转、衔接，转几圈差不多可以了。转多几圈会晕菜的、分不清东南西北，这也是铁饼项目在投掷圈周围设置防护笼的主要原因，安全第一。
“啊！”杜柯旋转之后用力掷饼出手，然后赶紧交换两腿位置、降低身体重心以维持平衡，以免出圈、触圈边犯规。
铁饼带着旋转力在
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