红，补充电解质的。在漫长的铁三比赛中，运动员需要及时补充电解质，否则可能会抽筋。
以上物品，是杜柯要在这家俱乐部购买的，他自己从国内也带了几件装备来英国。
泳帽、泳镜、运动手表、跑步鞋、水壶、空顶小帽，这些装备是杜柯自己带来英国的。
可见参加铁三比赛还是要准备很多物资的，大到价值1万英镑甚至几万英磅的铁三赛车，小到能量胶、盐丸、运动饮料等红瓶蓝瓶，你都得备着以防不测。如果再背把枪，那基本上就是野战军侦察兵的配置了。
杜柯从国内带了1万英镑现金来英国，海关虽然只允许带5000美金或等值外币出境，但想要多夹带一些外币出境也非难事。
他的信用卡是20万软妹币/2万英镑的双币visa卡，1万英镑的现金+2万英镑的刷卡额度，杜柯在英国的败家额度上限就是3万英镑。2013年下半年，英镑兑软妹币的汇率在9.1到9.3之间波动，3万英镑折合软妹币就是二十七八万。
一波搞定铁三车、铁三服、头盔、锁鞋、防风镜、补给品，杜柯刷信用卡又刷了1万2千英镑，加上1千英镑的订金，一共消费1万3千英镑，差不多折合12万软妹币。
算上杜柯自带的泳帽、泳镜、运动手表、跑步鞋、水壶、空顶小帽等装备，他的全套铁三装备价值十三四万软妹币。在国内购买杜柯这一套装备，还会更贵。
国内专业店出售的行货，基本都是从国外进口的，关税加上代理商倒过几次手，当然会更贵。国内不少铁三玩家选择直接海购，算上运费也比国内便宜。铁三是个烧（zhuang）钱（bi）的运动，所以在国内比较小众，当然了，你也可以购买全套的入门级二手货，1万软妹币以内也能凑齐全套的铁三装备。
杜柯付完款之后，将全部装备塞进了艾米借给他的路虎越野车内，铁三车则固定在车顶行李架上。
艾米相当细心，她知道杜柯要大采购，会带很多装备去谢菲尔德参加比赛，所以她开了这辆内部空间很大的路虎揽胜借
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