跑阶段，运动员必须以双腿直立的方式完成比赛。
这条规则看上去理所当然，很多人甚至觉得是句废话，却是出之有因。
在早期的铁三比赛中，有些运动员进入到了长跑阶段，体能消耗殆尽、几近虚脱，他们实在无法坚持跑下去，可又不想放弃比赛，于是……他们爬到了终点。
所以国际铁联就有了这条规定，参赛运动员必须以双腿直立的方式完成比赛。
可见，在最后一项长跑比赛中，速度啊、激情啊、爆发力啊、狂飙猛突啊，这些都不是最重要的因素了，最重要的是：体能和意志力。
之前杜柯切过田径临时刻录页，他用游泳页刻录田径页，最终田径页的属性总和是254，系统抽出一半的属性点即127点，进行了机选初次分配，初次分配后的八大属性情况是：
速度17，爆发力17，体质17，耐力17，力量17，技巧16，敏捷16，精准10。
系统给杜柯指了条明路，在田径项目中，除了精准，其他的七个属性都得兼顾。
田径运动可以分为三大类，跑（包括竞走）、跳、投，品种十分多元化。
在游泳项目中，自由泳和蝶泳有共通之处，但在田径项目中，100米跑和撑杆跳高、推铅球则是完全不同的运动，因此田径项目对各大属性的要求更为全面。
要成为一个全面型的顶级田径运动员，杜柯得把除精准之外的七大属性全部堆爆才行。
不过，在这个铁三任务中，杜柯可以自主选择成为一个特定类型的田径运动员，短跑、中长跑、跳跃或是投掷，什么都行，他能做出自主选择的本钱就是剩余的127点手动分配点。
在铁三的10公里长跑比赛中，应该选择成为什么类型的田径运动呢？
还用问吗，当然是成为一名长跑运动员了。
于是，杜柯手动加点之后，他在临时田径页中的最终属性情况是：
速度21，爆发力21，体质61，耐力80，力量21，技巧20，敏捷20，精准10。
他将速度、爆发力、
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