伊莱恩岂不是要累死？
＂怎么，怕了吗？＂红铜龙大汉哼笑道，＂就算你哭着求饶，我都不打算减少我制订的训练课程哦？训练就是要辛苦才有意义，越是从训练中感到痛苦，身体就越能得到锻炼。如果训练对你而言已经太轻松，那练起来还有什么意义？＂
伊莱恩无法反驳。
＂艺术的东西我不太懂，但我们这些运动员和健身爱好者，都是把锻炼自己的身体当作一门艺术的。那需要长久以来持之以恒的锻炼，需要对饮食严格的管理和节制。
在满足这些条件之后，我们把自己的身体当作一座雕像，一点点地把它雕琢成型，变成理想的身材，获得满身的肌肉。这个过程肯定是很痛苦的——在现实世界如此，在这个黄金乡里也一样。
但这个世界的一切都是如此。想要成就些什么，绝对没有捷径可走。
踏踏实实地努力，绕最远的弯路，那才是通向成功真正的捷径。＂
虽然伊莱恩并不是太认同这种接近于自虐的锻炼方法，但他认为伊菲图斯的话几乎都是对的。
至于忍耐痛苦这事，他很早之前就在忍耐了，早就习惯了。他以前忍耐痛苦也许是因为他身不由己，不得不默默承受那些痛苦。但他现在忍耐痛苦是为了让自己变强。只要能够得到回报，说不定他就能咬紧牙关坚持下来。
双臂就像火烧过一样的疼。一想到从明天开始每一天都得变成这样子，而且可能还要变本加厉，伊莱恩就感到纳闷。
＂你趁机多睡一会儿吧，我会负起责任把你送回去的。回到家了你就赶紧洗个澡，早点上床睡觉，为明天更高强度的锻炼做好准备。＂
＂好、好吧……＂白狮人少年伏在红铜龙大汉背上，有气无力地答道。他突然又想起了之前发生过的事情。
＂对、对了，前天我不是喝醉酒了吗？我喝了一点啤酒就醉得像烂泥一样，是你、你们把我送回家的？＂
＂哈哈，你现在才记起这件事？是我把
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