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（以后如果不出意外，一般都是上午两更，下午两更！不会断更，最近腰才刚强一些，脑后的脊椎又开始疼了，有点肿，贴了止疼膏，咳，总感觉自己的身体像一个破屋子，堵了东墙，西墙又出问题了，都是久坐惹的祸啊，也希望大家多多留言，有什么好的想法可以写出来，能和小宇也互动一下，写手的生活其实最闷的，也很苦。）