，倒也没催我。
然后师父将我领到小木屋外的一块空地上，对我说道：“八段锦一共八种动作，认真跟着我做，尽快记住每一式”。说完，师父便缓慢的做了八种动作，每个动作切换的节奏、韵律仿佛是自然天成，我要边看边跟着做，还得记住动作，所以很吃力，跟着师父做完这八个动作，我全身是汗，连站着的力气都没有了，一屁股坐在地下，使劲的喘气。
师父见我坐到了地上，仿佛早就料到了一般，从旁边拿起一个葫芦递给我，说道：“这是早上熬粥剩下的米汤，有提神作用”。
我接过葫芦喝了一口米汤，精神顿时好了几分，休息了半个小时，便又跟师父做了一遍，第二次做完的时候，我已经彻底不能动了，感觉身上的每一块肌肉都很酸痛，师父见我躺在地上，对我说道：“你是第一次练，这是正常反应，以后慢慢适应就好了，今天你只需要记熟这八个招式即可”。
说罢，师父又将葫芦递给我，我喝了一大口，休息了一个小时才勉强能站起来。
师父看我能动了，便将我带到了他睡觉的房间里，他的房间里放着一个大木桶，桶里装着绿的水，还飘着淡淡的药香，师父示意我脱光衣服进去，我从来没见过绿的洗澡水，有些害怕的看了师父一眼，师父用手指着木桶，对我说道：“进去，对你有好处”。
后来我才知道，师父为我准备的锻体浴，是用极其珍贵的药材配置的，对淬炼人的**有非常强效的作用，连师父这个山字脉的唯一传人当年都没有这个待遇。
坐进浴桶后，我便昏昏欲睡起来，仿佛将我一天的疲劳全部勾起来一样，一会功夫，我便在浴桶里睡着了。不知道过了多久，师父将我叫醒，对我说道：“药性基本都进到你身体里了，你可以出来了”。
此时我身体的疲劳已经恢复了七八分了，我穿衣服的时候，师父又对我说道：“一会我教你读书写字，以后你房间的书你要自己慢慢看，晚饭之后你再练一次八段锦，练完了再泡药浴”。
接下来的一个月，我每天早上喝完能提神的粥之后
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