成的，本人看不到，所以要找准这个时间节点只能凭感觉，非常困难。
丽塔米切尔只听肖遥讲解一遍就懂了，但是做起来的成功率却非常低。
首先原地站着不动时做的传球动作，差不多做了五六次才有一次用左臂碰到了身后的篮球，而且击球点的部位也不准确，不是手肘，而是小臂。由于这个传球动作中左臂的摆动幅度不大，篮球打在比较柔软的小臂肌肉上时，没有飞向右边，而是直接掉落在了她的身后。
当然，这并不是非常严肃的篮球教学节目，而是一个娱乐节目，两人的状态都非常的放松。在丽塔米切尔练习的过程中，肖遥毫不客气的吐槽和嘲笑丽塔米切尔的失误，整个过程也非常的欢乐。
原地练习了一阵子，丽塔米切尔找到一些感觉之后，就开始了行进中的传球。毕竟这种传球基本上是在反击过程中才会起到出其不意的效果，只有行进中运用才会发挥出它的作用。
这种传球，运动中做和原地做的区别还是很大的，感觉很不一样，所以丽塔米切尔的成功率也不是很高，也是做了好多次才有那么几次成功的。
在丽塔米切尔运球冲向篮下进行背后逆向传球时，肖遥也站在了丽塔米切尔的右边接应。如果丽塔米切尔的左臂没有碰到球，篮球直接飞到了丽塔的左边，肖遥当然是毫无办法，但丽塔米切尔只要左臂碰到了篮球，篮球到了她的右侧，就算传得不到位，肖遥也会跑上几步捡起篮球，完成一次投篮，然后示意丽塔米切尔传球成功。如果肖遥投进了，肖遥也会非常兴奋跑去跟丽塔米切尔击掌庆祝。
肖遥这么给面子，丽塔米切尔自然是非常高兴，不过看到肖遥今天投篮的命中率似乎不是很高，丽塔米切尔在这部分的内容的录制结束后，又向肖遥提出了新的挑战。
“扬，教学的部分我们到此为止，”丽塔米切尔抱着篮球走到肖遥面前道，“最后，我们来一个投篮比赛吧！”
“比投篮？好啊！”肖遥点头道，“怎么比？”
如果是一对一单挑，肖遥肯定是不会跟丽塔米切尔比的，但是这种没有身体对抗和接触的比赛，肖遥倒是
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