第一千八百八十章 墓地疗养生活(第5节)

慰自己了。

长跑这种最基础的锻炼方式无疑是最适合墨夜的，没有给自己施加任何辅助魔法。

每天的跑步计划，无论是距离步速呼吸频率，每一阶段需要调整的重力倍数都是小七经过严格计算制定的标准计划。

差一步差一秒那都是不行的。

。