效果。
詹姆斯非常地不遗余力，说帮谢晨就会真的尽全力去帮，而且还模仿起了教练替谢晨分析起对方会给他的防守模式，看着詹姆斯在那里指点江山，谢晨也觉得他很酷。
他们练习了很多种防守方式，先是防谢晨的外线投篮。
詹姆斯和一个陪练，两个人包夹谢晨，谢晨要在两人的防守下完成外线射篮，谢晨拥有迈克尔乔丹的后仰跳投能力，起码能保证在两人的防守下出手投篮还不被盖，不过要想命中篮球，还是得有空间出手才行，面对一个人的速度和脚步，和面对两个人使出的步伐和突破是完全不一样的，谢晨要好好学习才行。
之后，就是训练谢晨在多人防守下往篮下打的方式。
啪！
谢晨刚突破到篮下，就被詹姆斯“一刀切”，手一用力就把谢晨的球给断掉了，这个断球其实还略微碰了谢晨的手，詹姆斯笑着对谢晨说道：“你知道，在季后赛，这种球不会吹的。”
谢晨点了点头，詹姆斯也觉得谢晨现在的挑战太难了太大了，当所有防守都集中在你身上的时候，往内线冲，在人堆里护球相当不容易，一个不留神球就会被断掉。即便没有被断，怎么在这么多人的防守下进球？
谢晨这两次都是使用的詹姆斯的上篮能力，有力量有对抗，但他只能在空中挤开一个人，挤开之后的上篮依然会被第二个人给帽掉。
用罗斯的上篮能力结果更惨，什么折叠上篮，在这么多人防守下只会被帽，打十次或许才能出一次高难度的上篮动作。
所以，迈克尔乔丹的超强上篮能力目前来说，对谢晨就变得至关重要了，前两个赛季谢晨仅仅靠着詹姆斯的上篮能力和罗斯的上篮能力就能拿冠军，但下个赛季，绝对不可能了。
看着谢晨一次次被断，一次次被帽，詹姆斯似乎已经看到了谢晨对阵勇士时，被伊戈达拉断球，被杜兰特追帽的场景，望着谢晨，心里不禁感慨道：“谢真的太可怜了，因为女人跟杜兰特成为了敌人，勇士一定会把谢完全压制住，下个赛季，不，未来几年除非他再选择回东部，
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