君微铺好了床垫和棉被，放好了洗具用品，又帮她试穿了练功服，最后还亲切地告诉了她一些在校生活的常识，对于如此细心的照顾，夏君微满怀感激地道了谢，有这样的老师在，想必背井离乡来这里学武的孩子们应该会更容易适应吧。
晚上八点之后，她才见到了三个室友，三个女孩一个十四岁、一个十二岁、一个八岁，都是同一个师父门下的弟子，看她们训练了一天比较疲惫的样子，夏君微没有跟她们深聊，只是互相简单认识了一下就各自休息了。
第二天，当其他学生都在上文化课的时候，夏君微已经被圆应师父叫到了一个禅房。
此时，她和师父正坐在蒲团上，一个在上首，一个在下位，夏君微看了一眼师父的坐姿，然后学着他的样子将双腿盘起。
圆应微笑着说道：“这种姿势叫做全莲花坐，一般人一开始都不太容易做到，你腿部的很多经都已经被拉开了，所以做起来会很轻松。”
夏君微：“嘿嘿，妈妈做瑜伽的时候也是这样的姿势，我偶尔会跟她一起练呢。”
圆应点头道：“是的，这个姿势有助于冥想静坐，对身体也有好处，接下去我们就用这个姿势来坐禅少林武术讲究禅武合一，可能你现在还理解不了什么叫坐禅，没有关系，我们先练习起来，我会慢慢引导你首先是呼吸”
从这天开始，夏君微在少林寺的学武生活就变得极有规律，早上和所有其他武校的孩子一起晨练，包括各种跑步和跳爬台阶等，早餐之后练习一些基本功，午饭之前和晚饭之后各坐禅一个小时，下午和晚上继续练习武术，目前还是基本功，等适应一段时间之后，会转为棍棒套路练习，这是为以后舞弄双头杖打基础。
除了这些表面的训练，夏君微还有在空间内的训练，这边的睡觉时间比较早，对于她这个夜猫子来说有些不习惯，所以睡前的两三个小时，她都会在空间内训练。
空间内的训练包含很多她感兴趣的东西，比如她看到很多师兄在练习前空翻、后空翻、侧翻、转体、铁头功等动作，她觉得有趣，就自己在空
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