次的认真训练，转换成自己的本能反应。当沙子飞到眼睛的时候，你的眼睛会眨下，沙就被挡住了。这种条件反射与生俱来，我们的拳法腿功，通过长期的训练，也可以达到这种本能反应的地步”
“当对手出拳，不用思考，我们内心深处已经知道了对方动作的轨迹，我们的拳脚就可以击倒对方。有人太过纠结于战技的强大，只想修炼强大的战技，殊不知，真正的战技，是自由！武道的自由！以无法为有法，以无限为有限！武道，并非是一种伤残之法，而属于一种大道，一种朝向生命真谛追寻的坦荡大道。”
纳兰紫烟两眼之中全是星星，难以置信的说道：“哎哟小混蛋，你好有才华啊，懂得真多啊你这一套要是跟其他美女说了，弄不好人家会投怀送抱的呢？”
“”沈浪身体猛然一晃，差点摔下了水潭。
他慌忙平复了一下心境，在到了水潭边缘说道：“上了玄道宗后我会花点时间制作出来一些修炼器械，打造一个最佳修炼场地出来，到时候我给你安排一下吧，现在的话，我给你演示一下水龙吟第二招吧。”
说着，沈浪似乎是很随意的瞄了一眼水塘边不远处的丛林。
他的眼中，有着一缕精光闪过！