，不过安全委员会那套训练普通人用来激发血脉之力的方法倒是依旧用得上。徐长青能够看出这套方法对提纯血脉有着一定的功效，配合他刺在三人身上的神文，最终效果更是数倍有余，所以他仅仅只是稍微修改了一下，删减了几个多余的动作，就教给了维克多三人。
这套方法极为耗费精力，即便现在仅仅只是每天夜晚做一次全套动作，都会消耗维克多等人大量的精力，直到休息到第二天都不能完全恢复。这也使得他们在赶路的时候，变得特别容易劳累，甚至连普通人都不如，走走停停之下，四天时间才走了不到八十公里。
对此，徐长青并没有怪罪维克多等人拖慢速度，事实上在推测出追捕雅可夫的人已经在前方通古斯地区有所准备了，反倒不那么急着赶路。每次徐长青都会在这三人的体力和精力接近极限的时候，主动停下来休息，给他们恢复的时间，借用这种极限行走的方式让三人的身体在短时间内得到最大程度的锤炼。
这种训练方法是古代军中先锋营用来训练先锋死士的方法，一趟训练下来，虽然能够最短时间、最大限度的提升他们的肉身力气、耐力以及意志，但这种训练对身体和精神的伤害也是很大的，绝大多数人经历过这种训练都会留下暗伤，甚至会留下致命的暗伤。只是，这个缺陷在徐长青这里算不上什么，他有大量的药方可以修复这些暗伤，甚至加固一次训练的成果，至于药方所需的药材，在这西伯利亚的原始森林里面到处都是。
因为地处冻土、开发困难等等原故，使得这片中西伯利亚高原的原始森林除了外围以及有珍贵矿藏的地方被开发了一下以外，其余绝大部分森林都被完好的保存了下来。这里不单单有大量的野生动物，还有很多植物，其中一些少见的药材也能够在这里找到，只是因为地缘的原故使得这些草药的药性发生了一些改变，需要徐长青调整药方用药，才能不会将这些疗伤的药物变成致命的毒药。
就在现在维克多几人休息的时候，徐长青就已经在沼泽周边采集了四十多种药材，将其收入袖里乾坤内。这
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