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第一百七十五章 特训2.0(第2节)

大的“10”,就在他眼前上下摇晃。

罗伊斯显然感受到了好友的低落,比赛结束之后站起身拍了拍林一的肩膀,拉起他。

“好啦!不过就是两场输球罢了!下场你能上。再下一场我也能上,到时候打爆他们啰。”

林一揉了揉自己的脸,长出了一口气最后说了一句。

“尤其是那不勒斯!到时候我可要跟他们好好比划一下子。”

“只要你别再被他们吓得腿软就行了,哈哈!”

从那天之后,无论是休息日还是训练日。多特蒙德训练场的看门人每天都能够看到一辆很破旧的大众起早贪黑。

有一天他进到训练场里面上卫生间,看到那个瘦削的中国男孩正在做着折返跑。

而一个高挑美丽的女孩,则在他的身边记录着时间。(\\www.zslxsw.com//)

在这里工作了二十来年的看门人揉着已经有些昏花的老眼,这小伙子,又变快了啊……

林一用球衣擦掉快要流进眼睛里的汗水,深吸了一口气,挺直腰杆继续训练起来。

“你看,我早就说过,以你的心肺能力来看,之前的速度绝对没有到你的极限。如果你能够科学地训练和饮食。那么速度还有加速度都会有提升空间的。”

林一思考着伊娃教自己的跑动摆臂姿势,感受着这种方式和自己之前的有什么不同。

最后他不得不承认,伊娃的确是专业的,按照伊娃教给自己的,好像更有助于呼吸。

就在他站在那里不动的时候,伊娃拿出了一条黑色的窄发带,帮他把湿漉漉的头发都甩到脑后,然后把发带套在了他的头上。

“嘿嘿,还不错!戴上这个还显得蛮帅的。”

伊娃在一旁犯着花痴,而林一只是照了一下镜子就再一次陷入了思考。

他现在就是想要通过提升自己的身体机能。来加速自己的本能反应。

伊娃又针对林一的情况,帮他设计了一套增强肌肉活性的训练方案。

“这样可以保证你的肌肉更加活跃,保证你在面对恶意动作的时候,身

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