半天的时间来稳定境界，然后才开始着手给寒潭修士父子他们烹饪食修。
给寒潭修士父子他们烹饪的食修，算是兽灵食修的一种，烹饪这种食修，首先需要古争用道之眼对他们的身体进行观察，然后再用合适的食材去烹饪。
好在古争对于寒潭修士他们三个的身体比较了解，因此在想要给他们烹饪食修提升修为的时候，便已经开始留意那些适合给他们烹饪的食材了，所以食材的储备方面，给寒潭修士他们三人，一人烹饪一道食修还是绰绰有余的。
古争首先是给水猴子烹饪食修，之所以选择给水猴子烹饪食修，关键原因是它的身体构造决定了，给它烹饪的食修量比较少，古争的工作不需要那么繁重，至于说寒潭修士父子他们两个，体型一个比一个庞大，烹饪所要做的工作也就相对较多，对古争来说还是放在后面比较好。
给水猴子烹饪兽灵食修，所用的食材一共有十二种，而在这十二种食材里面，肉类食材的占的比重较大。
兽灵食修同样也看重食材品级，但并不像给人烹饪食修那样，对于食材的品级那么看重，这种食修更为看重的是食材中的那些对灵兽有用的特殊物质，因此这次所烹饪的兽灵食修，即便食材品级整体程度上低于古争给自己烹饪食修的食材品级，可是产生的药效也会对水猴子他们的实力，进行非常可观的提升。
十二种食材被古争用各种方式，进行了初步的处理之后，古争将这些食材全部放在了一个大盆之中，然后放在蒸笼上蒸了起来。
给水猴子烹饪兽灵食修，所用的烹饪方法算是比较罕见的蒸制，因此之前没有蒸锅和蒸笼的古争，专门为了这次食修的烹饪，做了一套石质的蒸锅和蒸笼。
以前所用的石质厨具，都是由寒潭修士父子来做的，形态上看起来十分粗糙，这是因为那个时候古争还没有实力，这些厨具他也根本做不出来，但现在不同了，古争已经是化神后期的修为了，用石头做出一些厨具对他来说非常的轻松。
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