择。
这外门护体绝学是少林七十二绝技中的最难练十种绝学之一，被称为防御力最高的功夫。练此功后，人体外表如穿金刚坚甲，可抵御外力一切的袭击，能使全身强化成金刚之躯，成为刀枪不入、水火不侵的金刚不坏身之人，能生出一股强大的反震之力，身子之坚，远胜铁石。
这门神功极是难练，有了“琅嬛灵缈阁”的存在，叶清玄学会这门武学不过是消耗了一些技能点，便将这门绝学由“初学乍练”推演到了“略有小成”了。此等级的武学，再往上就要靠自身的修炼了。
值得一提的，就是叶清玄的干儿子归鳖生，也得到这门外门神功的传承，正在昆吾山辍练不休。(。)
PS：基础三更之三。