是根本做不到的，但是这本心得他看得很轻松，因为靖公主全部都是用最简单最直接，甚至是他方荡认识的文字来书写的。
由此就能够看出靖公主是那种面冷心中却炙热无比的人，方荡甚至能够看到靖公主为了给他写这本书，又将当初曾一个字一个字的教他的那本血肉通经重新默写出来，尽量用血肉通经中的文字来写这本书，方荡想到这里，那双眼睛不由得又灰暗了一点。
这本靖公主的淬血心得中详细的给方荡讲解了淬血的境界和层次。
方荡以前也知道淬血分为三层，这三个层次却一直都只知道名字，对于这名字后面的意义也只限于字眼儿上的说法，不甚了了，现在，看到靖公主的这本淬血心得方荡才算是彻底明白了淬血三个层次的真正意义和修炼方法，各种注意事项。
淬血分为三层，一层叫做炼心，血液的根本来源是心脏，只有拥有一颗强大的心脏，才能给血液的流淌带来强大的力量，血液流淌的速度越快，人体的代谢越快，同时产生的力量越强大，炼血需要凝聚意志，加速血液流速，什么时候，心头那三两肉变成十斤重，动一动，心若擂鼓，脉若弹腿，就算是炼心成功了。
方荡尝试用意念鼓动心脏，不过意念想要和心脏联系在一起，简直就是不可能的事情，两者就像是两个世界中的东西，完全无法相交。
不过，方荡有自己的办法。
方荡闭目去回想自己心中最愤怒的事情，回想那个身穿三爪银龙袍的三皇子，同时想起的还有的那烙印在方荡心底的阴邪轻蔑的笑声。
怒从心中起，方荡的心脏跳动越来越快，咚咚咚的犹如在叩击门板。
而随着心脏跳动的力量加强，方荡的血脉也开始微微颤动，内中激流的血液一股股的冲刷着血管，方荡耳中甚至依稀听到河流流淌的声音。
不过，这样的时间方荡并不能维持太久，方荡就感到周身血管疼痛无比，血管无法承受强大的心脏泵压的血液冲击。
方荡缓缓张开眼睛，眼中的怒火逐渐消退，方荡的心脏的剧烈跳动也开始缓缓低沉
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