叶楚点了点头，于是上前搭起了她的右手，6小芸感觉脸烧的慌，一下子就变红了。好书记得一定要分享哟,快去分享醉书楼小说网www.zslxsw.//com吧
“你先随我一起练一遍柔腿法……”叶楚手放在她的右腿脚踝处，将她的整条腿给拉了起来，在半空中形成了一个人字马状。
“慢慢的将力全部紧收，一点一点的将你的右腿收回来试试看……”叶楚松开了她的右腿，退到了一旁。
6小芸险些摔倒，不过还是吃力的维持平衡，叶楚又在一旁介绍道“除了右腿之外，其它的部位都不能有任何的晃动，不要一下子就将右腿收回来，要一寸一寸的将腿给收回来，直到你完全能够掌握这种平衡与力度之后再加快度……”
“哦，我试着看看……”
才刚刚一会儿，际小芸便感觉右腿快从身上掉下去了，有些难以维持。
要她去打练力腿，可能还挺有劲的，可是这样子打柔腿，却感觉很困难。
她艰难的一寸一寸的将腿收回来，才坚持了不到一分钟，脸上和额头上已经都是汗了，后背也被汗水打湿了，感觉实在是坚持不下去了。
“啪……”
她实在是坚持不住了，右腿垂了下来，整个人也无力的跌坐在地上。
一众兄妹立即上前来扶起她，际小芸吃力的喘着力，一边请教叶楚“叶大哥，这是什么腿法呀，为什么这么累呀，我感觉刚刚都很难……”
“呵呵，你现在还不太适应而已……”
叶楚笑了笑，给大家解释道“这腿法没什么名字，估且就叫它寸腿术吧……”
“女孩子用这个打基础不错，你应该可以感觉到，现在你虽然很累，但是体内的肌肉更加的柔软了，等练了一段时间之后，你再去打练力腿的话，会现你的力量增加了许多。｛醉书楼小说网,体验最新最快阅读www.\\zslxsw.//com｝”叶楚微笑着说。
同时他整个人往前面一站，右腿往虚空中一抬，立即就抬到了头顶的位置。
整个动作干净利落，没有半点拖泥带水，犹如闪电一般，十分
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